Massagem Terapêutica
Fábia Carraro — Massoterapeuta na Vila Mariana
Atendimento acolhedor e personalizado: relaxamento, alívio de tensões e bem-estar.
Fábia é massoterapeuta com mais de 10 anos de experiência, atuando com dedicação e profissionalismo na área da massagem terapêutica em São Paulo. Com uma formação sólida e uma abordagem acolhedora, Fábia busca sempre entender as necessidades específicas de cada cliente para proporcionar alívio, bem-estar e qualidade de vida.
Sobre a profissional
Fábia Carraro é massoterapeuta atuante na Vila Mariana, com atendimento focado em escuta, conforto e segurança. As sessões são adaptadas ao seu objetivo — relaxamento profundo, alívio de dores e tensões ou manutenção do bem-estar — com intensidade e ritmo combinados previamente.
Atendimento humanizado: ambiente tranquilo, respeito aos limites do corpo e orientações de autocuidado para prolongar os efeitos da sessão.
Benefícios da massoterapia
- Alívio de tensões e dores (pescoço, ombros, lombar).
- Melhora da circulação e disposição no dia a dia.
- Redução do estresse e apoio ao sono.
- Maior consciência corporal e mobilidade.
Observação: a massagem não substitui avaliação médica. Em dor persistente ou condições clínicas, informe antes do atendimento.
Técnicas e como escolher
- Relaxante — manobras suaves que acalmam e reduzem o estresse.
- Terapêutica — foco em pontos de tensão e regiões doloridas.
- Massagem Modeladora — manobras vigorosas e ritmadas que estimulam a circulação e o metabolismo local para melhorar o contorno corporal e o aspecto da pele, auxiliando na redução de medidas/edema. Não substitui emagrecimento.
- Drenagem linfática manual — toques precisos e delicados para estimular o sistema linfático.
- Shiatsu — pressões em pontos específicos para equilíbrio e vitalidade.
Qual técnica escolher? Na primeira conversa, a Fábia entende seu objetivo (ex.: “dormir melhor”, “soltar trapézio/lombar”, “recuperação pós-treino”) e define a abordagem adequada, podendo combinar técnicas na mesma sessão.
Como se preparar para a sessão
- Evite refeições pesadas 1–2 horas antes e mantenha-se hidratado(a).
- Use roupas confortáveis; informe alergias a óleos/cremes.
- Em domicílio: separe toalhas limpas e um espaço ventilado.
- Após a sessão: beba água e programe um período de descanso.
Frequência e preço
Para manutenção, muitas pessoas fazem 1 sessão por semana ou a cada 15 dias. A frequência ideal depende do seu objetivo, rotina e resposta do corpo.
| Critério | Informações |
|---|---|
| Duração | 60–90 minutos |
| Local | Estúdio/local combinado ou atendimento domiciliar (mediante avaliação) |
*Faixa informativa. Confirme diretamente com a profissional no momento do agendamento.
Perguntas frequentes
Para que serve a massagem terapêutica?
Auxilia no alívio de tensões, melhora a circulação e o bem-estar, apoiando um sono mais reparador.
A Fábia atende em domicílio?
Sim, na Vila Mariana e bairros próximos, conforme avaliação e disponibilidade.
Quais as contraindicações?
Febre, processos infecciosos, feridas abertas, fraturas recentes e trombose. Informe condições de saúde e alergias antes da sessão.
Quantas sessões preciso?
Depende do objetivo. Em rotinas de tensão elevada, a recomendação pode ser semanal; para manutenção, quinzenal.
Agendamento com Fábia Carraro
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