Centros de Bem-Estar Vila Mariana: Saúde e Equilíbrio

<p>O Sesc Vila Mariana oferece inúmeras atividades gratuitas e pagas para a população: cinema, teatro, shows, esportes e muito mais.</p> <p>Saiba mais no link: <a href="https://vilamariana.com.br/sesc-vila-mariana" alt=”Sesc Vila Mariana: Cultura, Esporte e Lazer no Coração de São Paulo”>Sesc Vila Mariana: Cultura, Esporte e Lazer no Coração de São Paulo</a>.</p> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9767757330929910" crossorigin="anonymous"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-9767757330929910" data-ad-slot="8831113020"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

(11) 3397-4002
Rua Vergueiro, 1000<br>São Paulo - SP, 01504-000<br>Metrô Vergueiro
http://centrocultural.sp.gov.br/

<h2>Atividades na Alpha Cruz</h2> <h3>Ambulatório gratuito de Reiki</h3> <p>​O Reiki é uma terapia que proporciona renovação energética, gerando bem-estar físico, emocional e mental. Traz equilíbrio, harmonia. Venha receber!</p> <h3>Circuito de Terapias</h3> ​<p>Evento, no qual pode-se experimentar quatro terapias oferecidas pela casa. O tempo de atendimento total é de duas horas. Agende!</p> <h3>Taekwondo</h3> <p>Arte marcial sul-coreana para defesa pessoal. Taekwondo significa <strong>caminho dos pés e mãos através da mente</strong>. Essa arte marcial possibilita ao praticante adquirir corpo e mente fortes e saudáveis, respeito, disciplina e humildade.</p> <h3>Lian Gong</h3> <p>Cuidar do corpo e da mente beneficia a concentração e o equilíbrio físico e psíquico, alivia tensões em articulações e tendões, além de aumentar o tônus muscular.</p> <h3>Dança Cigana</h3> ​<p>Aprenda dentro da cultura e da tradição cigana, a beleza e os movimentos da dança em aulas semanais.</p> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9767757330929910" crossorigin="anonymous"></script> <!-- 20241230 Display Vilama --> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9767757330929910" data-ad-slot="4529227395" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> <h2>Terapias na Alpha Cruz</h2> <ul> <li>Reiki gratuito</li> <li>Arteterapia</li> <li>Auriculoterapia</li> <li>​Massagem Relaxante</li> <li>Mesa Radiônica de Vidas Passadas</li> <li>Reflexologia</li> <li>​Reiki com Cristais</li> <li>Shiatsu</li> <li>​​Ventosaterapia Xamânica</li> </ul> <h2>Oráculos na Alpha Cruz</h2> <p>Os colaboradores e parceiros da Escola Harmonia Alpha Cruz são também terapeutas formados em diversas ciências da cultura holística e dispõem seus serviços sob agendamento.</p> <h3>Baralho Cigano Terapêutico</h3> <p>O Baralho Cigano ajuda a encontrar respostas e sinalizações que nos direcionarão para o autoconhecimento e melhor compreensão de nossa realidade. Em momentos que estamos confusos e nos sentindo limitados, este Oráculo revela, através das cartas, os pontos e as questões que trazem maior clareza da situação.</p> <h3>Tarot</h3> <p>As cartas de tarô surgiram entre os séculos XV e XVI no norte da Itália. Atualmente, é utilizado como ferramenta de aconselhamento terapêutico para as mais diversas áreas. Estimulando a reflexão sobre determinado assunto, o tarot auxilia o consulente a ampliar a perspectiva do seu momento atual para que possa tomar decisões.</p> <h3>Mapa Numerológico Cabalístico</h3> <p>A Numerologia Cabalística é a Ciência do conhecimento e da orientação de nossas vidas. Com ela podemos determinar os porquês da vida e tirar o máximo proveito da nossa existência. É o “conhece-te a ti mesmo”. Podemos entender nossa missão de vida, destino, características da nossa personalidade, o momento atual de vida, entre muitas outras coisas relacionadas ao nosso comportamento.</p> <p> </p> <p><a target="_blank" alt="Ebook Emoções e Pontos de Acupuntura" href="https://amzn.to/3R84O5U">Conheça o Ebook Emoções e Pontos de Acupuntura no Kindle Amazon</a></p> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-9767757330929910" crossorigin="anonymous"></script> <!-- 20241230 Display Vilama --> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9767757330929910" data-ad-slot="4529227395" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script> WhatsApp 11-99971-9882
Rua Santa Cruz, 622, há 600 metros do metrô Santa Cruz
https://www.alphacruz.com.br/
[email protected]

<header> <h2>Sesc Avenida Paulista</h2> <p>O <strong>Sesc Avenida Paulista</strong> é um dos espaços culturais mais vibrantes de São Paulo. Em <strong>17 andares</strong>, reúne lazer, cultura, gastronomia, bem-estar e conhecimento — um roteiro completo para moradores e visitantes. Mas por onde começar esse passeio inesquecível?</p> </header> <h2>17º andar: Café, Mirante e Horta</h2> <p>No último andar, há um <strong>café com vista panorâmica</strong> da cidade, um <strong>mirante</strong> e uma <strong>horta urbana</strong>. O cardápio costuma incluir mix de sementes, embutidos artesanais, cuscuz, caldos, frutas, doces e bebidas.</p> <p><strong>Horários:</strong> Terça a sábado, 10h–21h30. Domingos e feriados, 10h–18h30.</p> <h2>16º andar: Restaurante com Vista</h2> <p>O <strong>restaurante</strong> serve pratos doces, salgados e frutas, com um visual privilegiado da Avenida Paulista.</p> <p><strong>Horários:</strong> Terça a sábado, 10h–20h. Domingos e feriados, 10h–18h30.</p> <h2>15º andar: Biblioteca com Wi-Fi</h2> <p>Biblioteca moderna e acessível, com computadores, tomadas para notebooks e Wi-Fi. É possível realizar empréstimos e leituras no local.</p> <p><strong>Horários:</strong> Terça a sábado, 10h–21h30. Domingos e feriados, 10h–18h30.</p> <h2>13º e 14º: Salas de Espetáculos</h2> <p><strong>Teatro e apresentações</strong> com programação diversa — shows, peças e debates. Confira a agenda no <a href="https://www.sescsp.org.br/unidades/avenida-paulista/" target="_blank" rel="noopener">site do Sesc SP</a>.</p> <h2>10º ao 12º: Atividades Físicas</h2> <ul> <li><strong>10º:</strong> Atividades esportivas</li> <li><strong>11º:</strong> Ginástica funcional</li> <li><strong>12º:</strong> Pilates</li> </ul> <p>As atividades são exclusivas para quem possui a <strong>Credencial Plena</strong>.</p> <figure class="midia"> <img src="https://vilamariana.com.br/img/home/sesc-paulista.jpg" alt="Sesc Avenida Paulista visto da fachada envidraçada" width="460" height="345" loading="lazy" decoding="async" style="max-width:100%;height:auto;border:3px solid #eee;display:block;margin:5px auto" > <figcaption>Mirante, restaurante, biblioteca e programação cultural em 17 andares</figcaption> </figure> <h2>8º andar: Odontologia</h2> <p>Setor de <strong>odontologia</strong> com sete consultórios, voltado a trabalhadores do comércio e dependentes, além de atividades educativas abertas ao público.</p> <h2>4º ao 6º: Arte, Tecnologia e Exposições</h2> <p>Oficinas criativas, <strong>exposições interativas</strong> e projetos de <strong>arte e tecnologia</strong>, com mostras temporárias renovadas.</p> <h2>3º andar: Espaço Infantil</h2> <p>Brinquedoteca, fraldário, espaço para alimentação, banheiro familiar, sanitário infantil e banheiras — infraestrutura completa para famílias com crianças.</p> <h2>2º andar: Central de Relacionamento</h2> <p>Espaço de convivência e <strong>Loja Sesc</strong>, com atendimento para informações, credenciais e programação.</p> <h2>Térreo: Bicicletário e Atendimento</h2> <p>No térreo está o <strong>Espaço Multiuso</strong>, com bilheteria, balcão de informações e <strong>bicicletário</strong> (43 vagas).</p> <h2>Como chegar</h2> <p>Entre as estações <strong>Paraíso</strong> e <strong>Brigadeiro</strong> (Linha 2-Verde), o Sesc Avenida Paulista fica a 3 ou 4 estações da <strong>Vila Mariana</strong>, com acesso fácil por metrô e ônibus.</p> <section class="links-internos"> <h2>Você também pode gostar</h2> <ul> <li><a href="https://vilamariana.com.br/sesc-vila-mariana">Sesc Vila Mariana</a></li> <li><a href="https://vilamariana.com.br/o-que-fazer-na-vila-mariana">O que fazer na Vila Mariana</a></li> <li><a href="https://vilamariana.com.br/5-lugares-sofisticados-para-comer-bem-na-vila-mariana">5 lugares sofisticados para comer bem</a></li> <li><a href="https://vilamariana.com.br/empresa/padarias-na-vila-mariana/714">Padarias na Vila Mariana</a></li> <li><a href="https://vilamariana.com.br/empresa/multishop-pelotas/402">Shopping Vila Mariana (antigo Multishop Pelotas)</a></li> </ul> </section> <p><em>Divirta-se e seja feliz!</em></p>