Corrida e Caminhada Vila Mariana: Treinos e Saúde
Empresas de Corrida e Caminhada Vila Mariana: Treinos e Saúde
A Bela e o Bigode
A Bela e o Bigode escrevem para pessoas que gostam de viagens incríveis, comer bem e correr montanha.
A Bela e o Bigode
Quem são eles? Seus nomes originais são Caroline Varuzzi e Andrey Hurpia da Rocha. Moram em São Paulo.
Caroline é médica. Nasceu em São Paulo, Capital.
Já o Bigode, formou-se em publicidade e trabalha com TI. Nasceu em Belém do Pará.
Eles escolheram esse nome para o blog, pois o Andrey costuma usar cortes variados da barba, principalmente bigode e bigoleta.
Blog a Bela e o Bigode
O objetivo do casal com o blog, é que ele seja informativo para que você consiga montar o seu roteiro de viagem. Por isso, oferecem dicas sobre restaurantes, trilhas e hospedagens, para evitar programas ruins por falta de informação!
A Bela e o Bigode esperam que vocês gostem de ler. Pois tudo é feito com muito carinho. Pois eles mesmos montam os roteiros das viagens!!
Restaurantes, bares e cafés
Eles também escrevem sobre restaurantes, bares e cafés na capital paulista.
Beco Hexagonal – Hamburgueria do Harry Potter
Por exemplo, eles visitaram o Beco Hexagonal – Hamburgueria do Harry Potter e deixaram a sua impressão com belas imagens. Saiba mais no link da Hamburgueria clicando aqui.
Visite o site da Bela e do Bigode para mais dicas.
https://abelaeobigode.com.br/Gavini Esporte Saúde
Gavini Esporte Saúde
Assessoria esportiva liderada pelo Professor Henrique Gavini de Freitas
Assessoria esportiva liderada pelo Professor Henrique Gavini de Freitas
A Gavini Esporte Saúde é uma assessoria esportiva liderada pelo Professor Henrique Gavini de Freitas, especializada em treinamento personalizado para corredores de todos os níveis, desde iniciantes até atletas de alto rendimento.
Formação e Pós-graduação
Henrique Gavini é graduado em Educação Física e pós-graduado em Bioquímica do Exercício pela UNICAMP, com especialização em Metodologia de Treinamento e Alto Rendimento pelo NAR-SP. Sua experiência abrange tanto o treinamento de corredores amadores quanto a preparação de atletas paralímpicos de destaque.
Avaliações físicas simples e cientificamente validadas
A metodologia da Gavini Esporte Saúde baseia-se em avaliações físicas simples e cientificamente validadas para elaborar programas de treinamento personalizados, focados em potencializar o desempenho dos alunos, garantindo evolução constante e minimizando os riscos de lesões.
Treinos online e/ou presenciais
Os treinos podem ser realizados de forma online ou presencialmente na academia localizada na Rua das Rosas, 233, Mirandópolis, São Paulo. Nos fins de semana, a equipe costuma treinar em parques escolhidos - como por exemplo, o Parque Ibirapuera - coletivamente, promovendo um ambiente de convivência saudável e incentivo mútuo.
Presença online
Além disso, a Gavini Esporte Saúde mantém uma presença ativa nas redes sociais, compartilhando conteúdos relacionados à ciência do esporte, curiosidades e informações sobre treinamento físico individualizado.
Para mais informações ou para iniciar um programa de treinamento personalizado, é possível entrar em contato diretamente pelo WhatsApp 11-96962-7232.